o ktorej

Mamy dla Was kolejny wywiad . Tym razem z zapewne wszystkim znanym bokserem - Marcinem Najmanem, który zadebiutuje w formule MMA podczas jedenastej Konfrontacji Sztuk Walki. (walka odbedzie sie na zasadach MMA, ale jako Marcin Najman jest bokserem to wywiad umieszczam także w tym dziale) Fight24.pl: Witam. Na wstępie chciałbym podziękować za [...]

wie ktos o ktorej gala ??

[...] pije duzo wody, i pije ok 1-1.5 litra mleka dziennie Chodzi mi o to aby ktos mi mniej wiecej napisal co moglym jeszcze jesc, czego jesc mniej, nie chce miec ustalonej diety ktorej bede sie kurczowo trzymal ale taki mniej wiecej zarys jedzonka na kazdy posilek. Mam 17 lat, 178 cm wzrostu waze tak ok 73 kg. Chce jesc tak aby stracic troche sadelka [...]

Witam :) Od ponad miesiąca przygotowuję się do diety i skrupulatnie czytam artykuły i mądre wypowiedzi na forum Na swój temat napisałam dużo w ankiecie więc już nie będę tym zanudzać. Interesuje mnie zdrowa i niekoniecznie szybka utrata tkanki tłuszczowej a po osiągnięciu celu nadal chcę pozostać przy zdrowym odżywianiu którego chcę się teraz [...]

bierzesz to z omą i deką i piszesz o efektach mety ... ta meta nie działa uwierz mi , to po omce w której jest prop masa Ci poszła

orientuje sie moze ktos w ktorej dokladnie szkole podstawowej odbywaja sie treningi sokola ? przy okazji wie ktos czy treningi odbywac sie beda takze w wakacje ? z gory dzieki

w jakim sensie jak tam ? Siedze i siedze i siedze i jakos to jest.. dzis o 16 koncze, pozniej umowilem sie z moją byłą do ktorej odezwalem sie po roku, zawsze była zimną suką--> Leo pozdrow dupeczke od stiva Zmieniony przez - StvStifler w dniu 2009-04-18 11:12:53

Nie tyle reklamuję co po prostu polecam bo ćwiczę tam 3x w tygodniu i dlaczego mam nie napisać o tym co mi się podoba skoro temat wątku brzmi "dobre tanie siłownie w Gdyni"? Natomiast Ty zachowujesz się tak, jakbyś za wszelką cenę chciał odstraszyć ludzi od tej siłowni i o ile ja nie uprawiam reklamy (bo nikt mi za to nie płaci i w ogóle [...]

Wzmocnienia na twarz wystarcza, czasami serwują 1000W ale to przesada, lampy nie tyle opalają co grzeją więc wychodzi się czerwonym, a potem efekty takie sobie. Ergoline 600 classic to naprawde fajne i wygodne łóżko, a lempy Xtreme są niezłe, zasadniczo już teraz tylko jako uzytkownik solarium zawsze wchodze tam gdzie sa lampy Heraeus Hanau- dla [...]

Witamy witamy P.S O ktorej jutro kwalifikacje?

Sigma 906 ---> http://www.erowery.pl/go/_info/?id=647 jest cos napisane o jakims zliczaniu pewnie chodzi ci o funkcje w której programujesz jaki dystans chcesz przejechać i on odlicza od zera. chyba miało byc DO zera. i własnie w tym liczniku do którego ja podałem linka jest taka funkcja i jest to dobre na maraton albo jakis wyscig bo nie [...]

906 nie ma zaprogramowanego zliczania pewnie chodzi ci o funkcje w której programujesz jaki dystans chcesz przejechać i on odlicza od zera. Natomiast dla ciebie (dla mnie też) dobrą funkcją będzie zaprogramowanie starego przebiegu

16.04.09 Dzień treningowy: Plan treningu: Pompki na trzech krzesłach: 15/12/10/8 ( ) Pompki z podwyższeniem nóg: 15/12/10/8 (Klatka) Rozpiętki hantlami: 20/15/12/10 ( ) Uginanie ramion z hantlami: 20/15/10(biceps) Nawijanie cięzarka na sznurek: 15/12/10(Przedramiona) --------- Trening brzucha przełożyłem do B , a do A [...]

chyba Klaudia nie Ola ale co tam może być i Ola ... dzisiaj wyszlo że jestem cygańskim gburem więc ... e tam trzeba się w życiu wyluzować ... ja zaraz lecę na urodzinki koleżanki a ppotem gdzieś indziej na jakąś impreze :) zivacxzymu o ktorej się skonczy

Ja też zaczynałem w twoim wieku z betonowymi odważnikami, tyle że popełniałem dużo błędów w treningu(chodziłem przetrenowany),a o diecie nie wspomnę której wcale nie było.Jeśli będziesz ćwiczył z głową to widzę że możesz mieć nawet spore osiągi siłowe ale daj sobie czas,a na efekty nie będziesz musiał aż tak długo czekać. Co do bólu kolan to źle [...]

Ale o której główce mowa?

Witam wszystkich. Postaram się przedstawić moją sytuację w miarę klarownie i prosiłbym o kilka porad. Do tej pory polegałem na Dzienniku posiłków Vitalmaxa v4.21. Ułożyłem sobie dietę mniej więcej wg zapotrzebowania , od września do grudnia schudłem 5kg (z 95 na 90), a teraz od stycznia do kwietnia 4kg (z 90 na 86). Przedstawię teraz dietę na [...]

[...] bez znaczenia pozostaje takze w tej sprawie art.29 ust.3a cytowanej ustawy,ktory stanowi,iż w czasie pokoju nie kieruje sie do wojskowej komisji lekarskiej osoby wobec ktorej wydano ostateczne orzeczenie ustalajace kategorie do czynnej sluzby wojskowej D lub E. Niech to bedzie przestroga dla innych ZE NIE MA SZANS na pozniejsze zmiany,jest [...]

Wykonałem wczoraj pomiar poziomu tkanki tłuszczowej dwoma metodami zewnętrznymi, według sposobów opisanych w artykule http://www.sfd.pl/temat263219/ oraz na stronie http://www.hussmanfitness.org/caliper.htm. Wyniki wyszły bardzo zbliżone, około 16% plus minus 0,5%. Natomiast przy pomiarze na wadze, której używam od jakiegoś czasu, wychodzi mi [...]

Nowa ustawa o BEZEPIECZEŃSTWIE IMPREZ MASOWYCH Do polski nieuchronnie wkracza kryzys gospodarczy, który dotyka wszystkich od samorządów lokalnych poprzez resorty Państwowe, wielkie przedsiębiorstwa a na małym biznesie kończąc. Jednak jest sfera, której kryzys nie dosięgnie, ponieważ nawet w jego obliczu ludzie nie zapominają o rozrywce, jest to [...]